סגנון-לייף סטייל | מעריב

מעריב
סגנון-לייף סטייל

ילדה אוכלת ממתקים (אילוסטרציה)

חמוץ מתוק: כיצד לגרום לבת שש לאכול פחות ממתקים? | מיכל דליות מייעצת

מיכל דליות, 103FM 13/07/2020 11:38 4 דק' קריאה

קניית תכשיטים אונליין

לא חייבים לצאת מהבית בשביל תכשיט: 5 טיפים לקניית תכשיטים אונליין 2 דק' קריאה

שיעול, אדם משתעל

תקוע בגרון: איך נפטרים משיעול בלתי פוסק? פרופ' קרסו מייעץ 4 דק' קריאה

פסטרמה ביתית מתובלת, אוכל, פסקל

האם פסטרמה בסנדוויץ' עלולה להזיק לבריאות? | מאיה רוזמן מייעצת 4 דק' קריאה

תזונה נכונה, אילוסטרציה

מדור בריאות מיוחד עוסק בשאלות ששלחתם אלינו לאורך השנים 4 דק' קריאה

1,524 ש"ח - IRO

זה הזמן לזרוח: פריטי הניאון שיעזרו למלתחה שלכם לבלוט הצבעים הבוהקים והשמחים נראים ממש כמו שלטי החוצות בלאס וגאס, והם במיוחד כדי לגרום לנו לזרוח באמצעות הבגדים שלנו. כך תאמצו את הטרנד הקיצי באופן הנכון

מיטל שרעבי 10/07/2020 19:45 3 דק' קריאה

מלון בחוף הכינרת

מסע בנתיבי הצליינים בצפון עם בעלי העסקים בתקופה הכי קשה שידעו אין תחום שנפגע ממשבר הקורונה כמו התיירות הנכנסת לישראל, שחלק משמעותי ממנה מפרנס את האתרים הקדושים לנצרות. דווקא לאחר השקעה מסיבית בתשתיות, הכה הווירוס

ניר קיפניס, טליה לוין 10/07/2020 19:36 13 דק' קריאה

הורוסקופ

הורוסקופ שבועי: בני מזל סרטן - תנו לעצמכם זמן ושקט לרגיעה מרקורי מסיים את הנסיגה במזלכם, והליקויים בציר המזלות סרטן־גדי הסתיימו. לאט־לאט תתחילו לעכל את כל מה שעברתם ותעברו בחודשים הקרובים

סיגל גליה אליהו 10/07/2020 06:00 4 דק' קריאה

הוראה

כיצד לשלב בין הנחיית קבוצות לחינוך? אלון גל מייעץ וגם: האם כדאי לבן 65 במצב בריאותי לא טוב להפסיק לעבוד, ומהי הדרך להתגבר על בעיות ארגון ולשפר את התפקוד המקצועי? הקואצ'ר מייעץ למאזינים בתוכניתו ב-103FM

103FM 09/07/2020 21:38 4 דק' קריאה

מסטיק

תופעות הלוואי המפתיעות של לעיסת מסטיק | מאיה רוזמן המאזינים שאלו האם מסטיקים גורמים לנפיחות וגזים ותחושת רעב ואים שומרים על דיאטה בחופשת הכל כלול בחו"ל. מאיה רוזמן ענתה

מאיה רוזמן, 103FM 09/07/2020 14:07 1 דק' קריאה

בישול

איך לצלות עוף במחבת מתהפכת? | ד"ר מאיה רוזמן מייעצת הדיאטנית ענתה על שאלה של מאזינה לגבי בישול מהיר של עוף, והסבירה גם על היתרונות והחסרונות הבריאותיים בזה. וגם: איזה ספורט ניתן לעשות כדי להתגבר על רפיון שרירים?

מאיה רוזמן, 103FM 08/07/2020 20:30 3 דק' קריאה

קפה שחור

גם אתם תהיו מופתעים מכמה קפה ניתן לשתות ביום | מאיה רוזמן מייעצת הדיאטנית המומחית אירחה את המאזין הסקרן בתוכניתה ב-103FM, שהוסיף ושאל: "כמה זמן ניתן להחזיק ביצים קשות במקרר?". שתי התשובות צפויות להפתיע אתכם

מאיה רוזמן, 103FM 08/07/2020 16:51 3 דק' קריאה

חלב

שאלה של אחוזים: איזה חלב בריא יותר - 1% או 3%? | מאיה רוזמן מייעצת ד"ר רוזמן אומרת כי ההפרש בקלוריות לא כזה גדול כדי לוותר על הטעם, ובחלב 3% יש יותר ויטמינים כמו A ו-D, שמגיעים באופן טבעי בתוך השומן של החלב

מאיה רוזמן, 103FM 07/07/2020 11:21 1 דק' קריאה

שמלה מפשתן, אתר NEXT. מחיר: 82 שקל

גם בקורונה: שומרים על הסטייל מכנסונים במגוון אורכים, שמלות בסגנון בוהו שיק, ושלל פריטים פרחוניים. אתר האופנה הבריטי Next בקולקציית קיץ שממש מתאימה לאקלים הישראלי

מיטל שרעבי 07/07/2020 11:10 1 דק' קריאה

כאב בטן (אילוסטרציה)

תסמונת המעי הרגיש: מה שחשוב לדעת על התחושות הלא נעימות בבטן אחת התסמונות הנפוצות שלצערנו אנו כמטפלים נחשפים אליה יותר מתמיד היא "תסמונת המעי הרגיז" או "מעי רגיש". אלה דרכי הטיפול

אופל בן חיים 07/07/2020 10:58 5 דק' קריאה

בדיקת דם

מהי המשמעות של המוגלובין נמוך בדם? פרופ' קרסו מייעץ באיזו מידה עשוי מתח להחמיר תחושת כאב, והאם תפקודו של בן 70 אחרי אירוע מוחי קשה יכול להשתפר? הפרופ' ייעץ למאזינים בתוכניתו ב-103FM

103FM 07/07/2020 06:00 4 דק' קריאה

גירושין

מיכל דליות מייעצת: מה הילד מרגיש כששני הוריו מתגרשים? איך ילד יכול להתמודד עם פרידה מאביו לאחר גירושים, כיצד לקטוע את מעגל ההשתוללות של ילד בן שלוש בשעת ההשכבה, ומהי הדרך למגר התקפי זעם? כל התשובות

מיכל דליות, 103FM 06/07/2020 17:38 4 דק' קריאה

UNIC - צילום: Jai Odell

תהיו UNIK קולקציית הקיץ של מותג המשקפיים הספרדי הגיעה ארצה

מיטל שרעבי 06/07/2020 12:33 1 דק' קריאה

קולקציית קיץ קרל לגרפלד - צילום: בת אל פרנקו

המותג קרל לגרפלד מגיע לאופנת סגל הרשת הוותיקה מתחדשת בשלושה סניפים וקולקציה קיצית ועדכנית

מיטל שרעבי 06/07/2020 12:20 1 דק' קריאה

קפה

איזה ממתיק הכי בריא לשים בקפה? מאיה רוזמן מייעצת מאזין תהה כמה כפיות סוכר כדאי לשים בקפה. ד"ר רוזמן ענתה לו שהכל תלוי במינון והמליצה שאם אי אפשר בלי, אז לעבור לסוכר חום ואז הסבירה על סוגי הממתיקים השונים

מאיה רוזמן, 103FM 06/07/2020 11:24 3 דק' קריאה

כרובית

למה מסוכן לאכול כרוב וכרובית ביחד? מאיה רוזמן מייעצת הדיאטנית ייעצה למאזינה בתוכניתה ב-103FM: "יש בתי טבע וסופר פארם שמוכרים אנזימי עיכול, צמחים, והם מכילים סוג של אנזים שמפרק סיבים תזונתיים. כדאי לקחת לפני שאוכלים"

103FM 05/07/2020 18:41 2 דק' קריאה

סחרחורות - אילוסטרציה

מתח גבוה: כיצד לטפל בסחרחורות קשות? פרופ' קרסו מייעץ איך ניתן להתמודד עם חוסר יציבות גם בעת ישיבה, ממה נובע רעד בלתי מוסבר בכפות הידיים שמורגש היטב בעיקר בשעות הבוקר, והאם קיים קשר בין ניתוח שרוול לבין אי־סבילות לגלוטן?

רפי קרסו, 103FM 05/07/2020 14:40 4 דק' קריאה

חמוצים

לידיעת נתניהו: לחמוצים יש גם יתרונות בריאותיים | מאיה רוזמן מייעצת מחקר חדש מצביע על ההשפעה החיובית של חמוצים על חלל הפה והשיניים משום שתהליך ההתססה של הירקות גורם לכך שהם מכילים חיידקיים פרוביוטיים וויטמינים רבים. וגם: מתכון ללזניה חצילים

מאיה רוזמן, 103FM 05/07/2020 09:02 2 דק' קריאה

גזר

לא רק גזר: אילו מאכלים מומלצים לשמירה על הראייה? לחוש הראייה, בהשוואה לשאר החושים, יש ההשפעה הגדולה ביותר על התפקוד היומיומי, ומכאן החשיבות והצורך לשמור על בריאות העיניים, בפרט עם ההתקדמות בגיל

שלומית דיליאון, נאוה רוזנפלד 05/07/2020 03:19 4 דק' קריאה

מירית רודריג, 799 שקל

המרענן הרשמי של הקיץ: הצבע הירוק יככב במלתחות בשנה שעברה היו אלו גוני הפיסטוק והליים שתפסו אותנו, והעונה מצטרפים עוד שני גוונים ירוקים, שמרעננים לנו קצת את הסטייל: ירוק אקווה ועירית

נעם ברקוביץ 04/07/2020 07:19 3 דק' קריאה

נחל אשלים

דווקא עכשיו, בקיץ הלוהט, כדאי לצאת ולהתפעם מנופיו של נחל אשלים אחרי שלוש שנים של שיקום אינטנסיבי בעקבות דליפת חומרים מזהמים, הנחל נפתח מחדש. אם עוד לא יצא לכם להכיר - הכירו יעד מופלא ומצנן לטיול מדברי נהדר בימי הקיץ החמים

מיטל שרעבי 03/07/2020 08:41 4 דק' קריאה

גלגל המזלות

ההורוסקופ השבועי: בני מזל אריה - שנו הרגלי היומיום למען בריאותכם ליקוי הירח בגדי עם השמש בסרטן כאשר מרקורי בסרטן בנסיגה - עלול לגרום להשפעה דרמטית. לבני מזל בתולה, לעומת זאת, יש הזדמנות שלא תחזור לאהוב עכשיו

סיגל גליה אליהו 03/07/2020 06:09 5 דק' קריאה

נדל"ן

איזה נכס עדיף להשקעה – בארץ או בחו"ל? | אלון גל מייעץ הקואצ'ר המפורסם עונה לשאלות ב-103FM: האם כדאי למכור דירה באזור לא טוב בעיר לטובת דירה קטנה יותר בשכונה משופרת, ומהי הדרך החכמה ביותר להשקיע 700 אלף שקלים?

אלון גל, אלון גלאון, 103FM 02/07/2020 22:45 4 דק' קריאה

קמפינג בארץ

לנוכח השמיים הסגורים והמצב הכלכלי: הולך וגובר הביקוש לאתרי קמפינג מפעילי המתחמים מדווחים על עלייה של עשרות אחוזים בהזמנות, על ההיערכות לאירוח בהתאם להנחיות וגם על האופציות המשודרגות ללינה בשטח, לטובת המפונקים

אילנה שטוטלנד 02/07/2020 22:44 7 דק' קריאה

גזר

מתחיל לעבור לעור: מה החומר שמפחיד בגזר? | מאיה רוזמן מייעצת הדיאטנית ייעצה למאזין בתוכניתה שתהה האם ניתן להשמין מאכילת גזר או חציל: "בטח שאתה יכול, תהנה מהירקות כמה שיותר"

103FM 02/07/2020 17:21 2 דק' קריאה

חלב

איזה חלב בריא יותר לבני אדם - פרות, כבשים או עזים? | מאיה רוזמן מייעצת האם חלב עזים וכבשים יותר מתאים לבני אדם מחלב פרות בגלל הגודל של החיה, למה צריך להנביט קטניה, והאם חצילים בריאים למאכל?

103FM 01/07/2020 15:40 2 דק' קריאה

בירה

רק בלי לנהוג: איזה משקה אלכוהולי הכי בריא? | מאיה רוזמן מייעצת במאה מ"ג בירה יש 42 קלוריות ויש בה מלא נוגדי חימצון מאוד טובים שמפחיתים סיכוי למחלות לב, משפרים זיכרון ואף עוזרים במניעת סכרת". ומה עם שוט אחד של וודקה, וויסקי וערק?

מאיה רוזמן, 103FM 01/07/2020 09:34 2 דק' קריאה

שחייה בבריכה

האם יש סכנת הידבקות בקורונה בבריכת שחייה? פרופ' קרסו מייעץ פרופ' קרסו טוען כי המים הם לא הבעיה אלא אלא "הסביבה של הבריכה והמלתחה" וגם: איך להיפטר ממחשבות רעות, וכיצד לטפל בצרבת?

103FM 30/06/2020 18:42 4 דק' קריאה

מים

מה יותר בריא - מים מינרלים או מי ברז מותפלים? | מאיה רוזמן מייעצת מאזינה מחדרה תהתה האם העובדה שאין מגנזיום במים מותפלים היא בעייתית. ד"ר רוזמן ענתה לה שלא חייבים להסתמך על המים כדי לקבל את כמות המגנזיום הדרושה

מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 16:30 3 דק' קריאה

בדיקת דם (אילוסטרציה)

מזון העל שמפחית את הכולסטרול הרע | מאיה רוזמן מייעצת מחקר חדש בדק כיצד צריכה של 30 שקדים ביום משפיעה על רמות הכולסטרול הרע בדם, ועל השומן בכבד. הממצאים חיוביים, רק צריך להקפיד על הכמות שאוכלים בגלל השומן

מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 09:48 1 דק' קריאה

שוקולד

מריר, חלב או לבן: איזה שוקולד הכי פחות בריא? מאיה רוזמן מייעצת כמות הקלוריות בשוקולד מריר זהה ברוב המקרים לזו שבשוקולד חלב, היתרון של הראשון בכמות הסוכר. וגם: האם מותר לאכול שוקולד כשמנסים לשמור על הגזרה?

מאיה רוזמן, 103FM 29/06/2020 14:40 2 דק' קריאה

מוקד שירות לקוחות מעריב אליו ניתן לפנות בכל שאלה או בקשה: טלפון: 2421* שלוחה 5 מעריב או 03-7619056 פקס: 03-5613699
מספר לחיוג חינם בארץ 1-800-574-574 כתובת מייל: sherut@maariv.co.il
המוקד מאויש ונותן מענה בימים א-ה בין השעות 07:00-14:00 ובימי שישי מטפל בפניות הפצה בלבד בין השעות 07:30-12:00