המומחים

הרטבת לילה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

מיכל דליות מזהירה: אל תעירו לילד שהרטיב במיטה - גם לא בגיל מאוחר

מיכל דליות,103FM 18/09/2025 19:57 4 דק' קריאה

מנכ"ל מקורות עמית לנג (צילום: מרק ישראל סלם)

מנכ"ל מקורות: ישראל מובילה בעולם בטכנולוגיית מים ומרחיבה את פעילותה הגלובלית בקזחסטן ובאזרבייג'ן

1 דק' קריאה

עלי מנגולד (צילום: אינגאימג')

נעים להכיר: העלה שיכול לשפר לכם את הראייה, העצמות והסוכר בדם | ד״ר מאיה רוזמן

3 דק' קריאה

ג'ונתן פריד מנכ"ל ZOOZ Power (צילום: יחצ)

ZOOZ Power משתפת פעולה עם Crypto.com כדי להפעיל את אוצר הביטקוין הראשון בישראל

2 דק' קריאה

ד''ר רון תומר ותעשיין דב הרפז (צילום: מורג ביטן)

40 שנה של תרומה ייחודית: נשיא התאחדות התעשיינים העניק לתעשיין דב הרפז תעודת הוקרה

1 דק' קריאה

חלב במקרר (צילום: אינגאימג')

אין צורך בתוסף סידן - אלה המאכלים עם הכי הרבה סידן | ד״ר מאיה רוזמן גיל המעבר דורש יותר סידן, אבל איך מקבלים אותו בלי מוצרי חלב? ד"ר מאיה רוזמן חושפת מיתוסים על גבינה צהובה וכולסטרול, מסבירה מתי כדאי תוספי סידן ומה הסכנות, ומציגה חלופות טבעיות מפתיעות

ד"ר מאיה רוזמן 17/09/2025 06:00 2 דק' קריאה

נשיא המדינה הרצוג ביקר במכון ויצמן לאחר הפגיעה הישירה (צילום: עמוס בן גרשום/לע״מ)

שיקום מכון ויצמן: קרן מנדל תרמה 26 מיליון ש' לשיקום מעבדות שנפגעו במלחמה עם איראן התרומה צפויה לסייע למדעניות ולמדענים במכון להקים מחדש מעבדות, לרכוש ציוד חיוני ולהחזיר למסלול מחקר מדעי פורץ דרך בתחומים קריטיים | נשיא מכון ויצמן: "נבטיח שישראל תמשיך להיות ניצבת בחזית המדע העולמי"

מעריב אונליין 16/09/2025 13:29 3 דק' קריאה

קמח, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

קמח לבן או קמח מלא? ד"ר מאיה רוזמן חושפת איך הבחירה משפיעה על הבריאות שלנו מדפי הקמח ברשתות מציעים מגוון עצום - מקמח לבן דרך קמח מלא ועד קמחי קטניות ושקדים. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איזה קמחים בריאים, איזה מזיקים, ומה ההבדל בין קמח שמתנהג כמו סוכר לזה שמשביע

ד"ר מאיה רוזמן 16/09/2025 06:00 4 דק' קריאה

שימי תבורי, יהודית באומן ובנותיה (צילום: ניר פקין)

יהודית באומן מדברת: "רוצה להיכנס לתפקיד שיגרום לזעזוע אצל מקבלי ההחלטות" 3 שנים אחרי שבתה קארין נפטרה לאחר מאבק ארוך וקשה במחלת האנורקסיה, באומן מצהירה שהפכה כתובת ועזר לרבים שמתמודדים עם קשיים דומים | "הטיפול שלי הוא לא טיפול רפואי הוא טיפול נפשי", היא אומרת

רותי זוארץ 15/09/2025 14:16 5 דק' קריאה

עובדים זרים נכנסים גם לתעשייה ולמסחר (צילום: דוברות הלשכה המרכזית לעובדים זרים בע״מ)

עובדים זרים נכנסים גם לתעשייה ולמסחר – אבל החוקים מתהדקים לאחרי ה-7.10 ישראל פתחה לראשונה את האפשרות להביא עובדים זרים גם לענפי התעשייה, המסחר והשירותים | במקביל החוקים מתהדקים; גורמים משפטיים מזהירים: "גם איחור בהגשת טופס אחד עלולים להפוך לעבירה פלילית"

מעריב אונליין 15/09/2025 13:47 2 דק' קריאה

תוספי מגנזיום על המדף. לרוב מיותרים (צילום: מעריב אונליין)

המדריך למגנזיום: איך לבחור את הסוג הנכון לזיכרון, שינה והרפיית שרירים? ד״ר מאיה רוזמן מתברר שלא כל סוגי המגנזיום זהים - רק אחד מהם מצליח לעבור את מחסום הדם-מוח ולהשפיע על הזיכרון והריכוז. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה מה ההבדל בין הסוגים השונים, למה ישראלים סובלים ממחסור

ד"ר מאיה רוזמן 15/09/2025 06:00 3 דק' קריאה

דניאל גרינברג אנטונוב, "דניאל פטיסרי" (צילום: יח"צ)

דניאל פטיסרי: הקונדיטור הצעיר בישראל בעל תסמונת טורט מזמין אתכם לטעום רק בן 16 - וכבר מהכשרונות המבטיחים בישראל | רשת "טאטי" בשיתוף קניון TLV יזמו פעילות מיוחדת של יומיים להגשים לדניאל את חלומו ולהגביר את המודעות של תסמונת טורט

מעריב אונליין 14/09/2025 16:08 2 דק' קריאה

דלקת, דלקת מפרקים. אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

סובלים מכאבי מפרקים? יש לזה סיבה - וכך תוכלו למנוע את זה | ד״ר מאיה רוזמן רבים נתקלים בתוצאת בדיקות דם שמציגה "חומצה אורית גבוהה" ולא יודעים מה זה אומר. האם זה מסוכן? איך זה קשור לכאבי מפרקים? ומה הקשר האמיתי לתזונה? ד"ר מאיה רוזמן מבהירה את כל הבלבול

ד"ר מאיה רוזמן 14/09/2025 06:00 3 דק' קריאה

התקף לב, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

המלצת הרופא: הטריק הפשוט שיגלה לך אם דפיקות הלב הן אמיתיות | רפי קרסו מה גורם לתחושה של דפיקות לב חזקות, איך מתמודדים עם כאבים חזקים שנים לאחר תאונה, וכיצד ייעצרו הדימומים מהאף?

פרופ' רפי קרסו 10/09/2025 15:16 3 דק' קריאה

סודהסטרים טרה לראש השנה (צילום: יחצ)

סודה - בריאה או מזיקה? ד"ר רוזמן מסבירה עם מתכון לגזוז ללא קלוריות האם סודה באמת מזיקה לבריאות? ד"ר מאיה רוזמן חושפת את האמת על המשקה המבעבע ומגלה איך להפוך אותו למשקה הקיץ המושלם - ללא סוכר, ללא קלוריות ועם טעמים טבעיים מפתיעים שתרצו להכין בבית

ד"ר מאיה רוזמן 10/09/2025 06:00 3 דק' קריאה

ילדה קטנה. אילוסטרציה (צילום: FREEPIK)

הילדה מתעסקת יותר מידי במראה החיצוני? כך תחזקו את הדימוי העצמי שלה | מיכל דליות הבת בגן חובה מתגנדרת, מתאפרת ושואלת שוב ושוב "אני יפה?", ההורים מנסים לחזק את ערכה דרך חוכמה ומעשים, אבל הסביבה מעודדת אותה. מיכל דליות עונה - איך מתמודדים בלי להרוס את הביטחון שלה?

מיכל דליות 09/09/2025 21:07 3 דק' קריאה

יהודי הונגריה בדרך למחנות ההשמדה (צילום: Ernst Hofmann or Bernhard Walte)

"יקרא שמך ישראל": רומן חדש על הגבורה מאחורי הצלת יהודי הונגריה ספרה הרביעי של פנינה אלקיים-גרינשפן שנכתב בהשראת סיפור גבורתו הבלתי ייאמן של יעקב וייס למען חירות ישראל מגיע למדפים | "פעלתי כמיטב יכולתי להצלת יהודים רבים מהתופת הנאצית ושמתי למטרה נשגבת לעלות לארץ"

מעריב אונליין 13:28 08/09/2025 2 דק' קריאה

עגבניות ומלפפונים (צילום: פלאש 90)

שוברים את המיתוס: אלה השילובים הכי מסוכנים לגוף | ד״ר מאיה רוזמן האם באמת אסור לאכול עגבנייה ומלפפון ביחד? ד״ר מאיה רוזמן חושפת מה באמת קורה בקיבה שלנו כשאנחנו אוכלים את הסלט הישראלי הקלאסי ומסבירה איזה הפרדות מזון באמת חשובות לבריאותנו

ד"ר מאיה רוזמן 09/09/2025 06:00 3 דק' קריאה

אנשים אוכלים, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

נתרן - לא מסוכן כמו שחשבתם: כך תחשבו נכון את כמות הנתרן | ד״ר מאיה רוזמן ד"ר מאיה רוזמן חושפת את המלכודת הקוגניטיבית שגורמת לנו לפרש שגוי נתונים תזונתיים. איך האמת על נתרן נמצאת בפער בין מה שכתוב על האריזה למה שקורה במציאות

ד"ר מאיה רוזמן 08/09/2025 05:59 3 דק' קריאה

דגל ישראל (צילום: רויטרס)

נומרולוג קובע: לאחר המלחמה הקשה – זה התאריך בו יחזור השקט לישראל מן הבחינה האסטרולוגית נחשב אורנוס ל"כוכב המהפכות", ושהותו בכל מזל משנה סדרי עולם המתאימים לאופי המזל. לפני כמה שנים הוא נכנס למפת ישראל, ועתיד לצאת ממנה בשנה הקרובה

רמי שקלים 04/09/2025 15:05 2 דק' קריאה

כאבים בככתף. אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

כתף קרה: מה עושים כשהכאבים משתלטים על החיים? | רפי קרסו איך מתמודדים עם כאבים בכתף אחרי החלפת מפרק, מה עושים כשהברך ננעלת ולא מתיישרת, וכיצד נסייע לקשיש שמכור לאלכוהול? פרופסור רפי קרסו עונה לשאלות המאזינים

פרופ' רפי קרסו 04/09/2025 14:53 3 דק' קריאה

תמי4 Tami4shabbat בשורה לקהל שומרי השבת (צילום: איה ווינד)

מים כשרים: שטראוס מים משיקה מכשיר תמי 4 ייעודי לשומרי שבת לראשונה בישראל בר מים המיועד לשימוש בכל ימות השבוע ובפרט בשבתות וחגים, תוך עמידה מלאה בהנחיות ההלכה, ובכשרות מהודרת של בד"ץ מהדרין רובין, המעידה על עמידתו בדרישות ההלכתיות המחמירות ביותר

יוספה קמחי 03/09/2025 18:02 2 דק' קריאה

בית החולים בתל השומר. רובוטיקה כבר מתחילת הקורונה (צילום: פלאש 90)

זו בשורה: הצלחה שיכולה לשמש מודל ליוזמות טיפול במחלות נדירות | ד"ר אברהם אביגדור אישור אירופי ניתן לאחרונה לשילוב תרופה בשם אימברוביקה כחלק מהטיפול בקו ראשון לחולים בלימפומה מסוג MCL | המשמעות היא שחולים צעירים לא צריכים לעבור את התהליך הקשה של השתלת מח עצם עצמית

ד"ר אברהם אביגדור 02/09/2025 18:15 5 דק' קריאה

ילדות בפתיחת שנת הלימודים (צילום: יוסי אלוני פלאש 90)

תעבירו אליהם את האחריות: כך תחזרו ללימודים בלי כאב ראש | מדריך גם כהורה וגם כילד, איזה מתסכל זה להתחיל את הבוקר בעצבים ובבלגן | הנה כמה טיפים וכלים בסדר וארגון ממש טובים ופשוטים שיעשו לכם ולילדים את החיים הרבה יותר קלים

דנית חגאי 02/09/2025 17:40 2 דק' קריאה

ילדה עם מוצץ (צילום: אינגאימג')

מיכל דליות מסבירה: כל הסימנים שהילד שלכם לא באמת מוכן לגמילה למה הילדה הגמולה דורשת לפעמים טיטול, ומדוע מוצץ ושמיכת בד מרגיעים אותה?

103FM, מיכל דליות 02/09/2025 14:41 3 דק' קריאה

פתיחת שנת הלימודים שלום כיתה א (צילום: אלוני מור)

מתלבטים מה להכין לילדים בקופסאות האוכל לארוחת עשר? כך תעשו את זה נכון הכנת קופסאות אוכל מאוזנות תורמת לא רק לבריאות הפיזית, אלא גם למצב הרוח וההישגים הלימודיים של הילדים | איך נעשה את זה בצורה מוצלחת? דיאטנית קלינית מסבירה

רחלי סקירה 01/09/2025 17:51 3 דק' קריאה

טרנדים לטיפוח העור (צילום: אינגאימג)

הדרך הטבעית לשמור על עור צעיר - 5 מאכלים מפוצצים בקולגן אחד החלבונים הכי חשובים לעור הוא קולגן, והגוף שלנו מייצר פחות ממנו כשאנחנו מזדקנים; לצד השימוש בסרומים ומוצרי טיפוח שונים, יש גם חמישה מאכלים שיעזרו לכם לתת בוסט של בריאות לעור

מעריב אונליין 31/08/2025 12:13 2 דק' קריאה

מזווה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

הטריק הפשוט שמונע מחרקים להגיע למזווה - כך תעשו את זה נכון | ד״ר מאיה רוזמן ד״ר מאיה רוזמן חושפת את השיטות היעילות ביותר לשמירה על קמח וקטניות נקיים מחרקים. איך הקפאה קצרה מחסלת ביצים וזחלים, מה לא לשים בפריזר, ומתי עדיף המקרר על הארון

ד"ר מאיה רוזמן 31/08/2025 05:59 6 דק' קריאה

נשירת שיער (צילום: אינגאימג')

אחרי ששערי טורקיה נסגרו: מה באמת גורם לנשירת שיער – ומה עשוי לעזור מחקר בינלאומי מצביע על קשר בין תזונה לאובדן שיער: מחסור בוויטמין D וברזל מגביר נשירה, עודף ויטמין A מזיק, וצריכת משקאות ממותקים ואלכוהול מחמירה את התופעה

סוכנויות הידיעות 30/08/2025 12:11 1 דק' קריאה

קופסאות שימורים (צילום: אינג'אימג')

שימורים יכולים להתקלקל? זאת התשובה | ד״ר מאיה רוזמן ד"ר מאיה רוזמן חושפת: מה קורה לשימורים שנחשפים לחום קיצוני חודשים ארוכים? האם זה בטוח לאכילה או סכנה אמיתית? התשובות המדעיות עלולות להפתיע אתכם - גלו מה המחקרים מגלים על הטעם והערך התזונתי

ד"ר מאיה רוזמן 28/08/2025 05:59 3 דק' קריאה

קים אור אזולאי (צילום: סהר מלול)

לקלף או לא לקלף מלפפון? האמת על הויטמין של הקליפה הירוקה | ד״ר מאיה רוזמן ד"ר מאיה רוזמן חושפת את האמת על הקליפה הירוקה של המלפפונים - האם היא באמת מכילה את כל הויטמינים והמינרלים? מה קורה לערך התזונתי כשמקלפים? ומתי דווקא עדיף לקלף? התשובות עשויות להפתיע אתכם

ד"ר מאיה רוזמן 27/08/2025 05:59 3 דק' קריאה

תמרים (צילום: אינג'אימג')

הקרב על הירידה במשקל: תמר ותאנה נכנסים לזירה שניהם מתוקים, שניהם בריאים – אבל רק אחד יעזור לכם להיכנס לג'ינס הצמוד בלי נקיפות מצפון

סוכנויות הידיעות 26/08/2025 12:44 2 דק' קריאה

פטריות (צילום: אינג אימג')

הפתעה מהטבע: 5 מזונות פשוטים שיספקו לכם הרבה ויטמין D מודאגים שאתם לא נחשפים מספיק לשמש ויש לכם חוסר בוויטמין D? לפני שאתם מתייעצים עם רופא ולוקחים תוספים, כדאי פשוט לשלב חמישה מזונות פשוטים בתזונה שלכם

מעריב אונליין 26/08/2025 05:59 2 דק' קריאה

אטריות שעועית (צילום: אינגאימג')

אטריות שעועית: ערכים תזונתיים, מתכון לסלט אסייתי וכל מה שרציתם לדעת | ד״ר מאיה רוזמן הן נראות שקופות וקלילות, אבל ד"ר מאיה רוזמן מגלה מדוע אטריות השעועית הפופולריות הן לא חטיף הבריאות שציפינו לו. בונוס: מתכון לסלט אסיאתי מנצח

ד"ר מאיה רוזמן 26/08/2025 05:59 3 דק' קריאה

אגם מונפורט (צילום: מאיר וקנין)

פריחה כלכלית וגם ערכית: חייבים להחזיר את התיירות לצפון | מירה אלטמן אם נדע לשלב השקעה מאסיבית בתשתיות ובכוח האדם בתיירות בצפון, עם קמפיין עולמי שמזמין את יהודי העולם להגיע לכאן, נוכל לייצר כאן פריחה כפולה | זו לא מתנה לתושבי הצפון, זה אינטרס לאומי מהותי

מירה אלטמן 25/08/2025 15:42 4 דק' קריאה

תיירות

כדור פורח (צילום: מיטל שרעבי)

למה כולם מדברים על ליטא? החוויה המפתיעה שהשאירה אותנו בלי מילים

משה כהן 19/09/2025 06:30 5 דק' קריאה

תמונה של הגרפיטי בחנות הספרים (צילום: צילום מסך רשת X,שימוש לפי סעיף 27א')

"ציונית" ו"שותפה לרצח עם": גרפיטי על חנות ספרים בספרד

3 דק' קריאה

רודוס (צילום: שאטרסטוק)

טיסות לחו"ל החל מ־104 דולר בלבד – בדיוק לפני החגים

2 דק' קריאה

פארק תמנע (צילום: באדיבות פארק תמנע הערבה הדרומית)

מטיילים בסוכות? מערכת שבילים חדשה מחכה שתגלו אותה

2 דק' קריאה

חוף של מוש באכזיב (צילום: יח"צ)

חגיגה על החוף: זה מה שמחכה לכם בחוף של מוש בסוכות

2 דק' קריאה

TMF
אופנה טיפוח לייף סטייל

גוצ׳י (צילום: אתר רשמי)

האמת מאחורי הזוהר: איך נוכלים הרוויחו מיליונים משבוע האופנה בניו יורק

שובל עזור 18/09/2025 09:59 4 דק' קריאה

אדל בספלוב ואלינור קופלר (צילום: שוקה כהן)

בזמן שכולן הגיעו מוכנות, אדל בספלוב באה כמו לסופר

5 דק' קריאה

מלניה ודונלד טראמפ (צילום: Kevin Dietsch/Getty Images)

מלניה טראמפ נחתה בלונדון ובחרה בדיוק את מה שציפיתם

5 דק' קריאה

עדי ואסי בוזגלו (צילום: יחצ)

"אשתי אשת חייל מבשלת מדהים": אסי בוזגלו על החלוקת תפקידים בבית

5 דק' קריאה

Prada Paradoxe Radical Essence (צילום: יחצ חול,באדיבות המותג)

הריח שכולם ירצו להסניף בשולחן החג: 13 בשמים חדשים שמגיעים לישראל

7 דק' קריאה

רכב

משותפת אחורית (צילום: אודי עציון)

פצחנו בסונטה: שתי מלכות כביש ראש בראש - אחת ניצחה

אודי עציון 26/04/2025 06:13 8 דק' קריאה

טסלה מודל 3 ויונדאי איוניק 5 (צילום: אודי עציון)

מגמה מפתיעה בשוק המכוניות המשומשות בעקבות עצירת הייבוא מטורקיה

5 דק' קריאה

BYD סיל U (צילום: יצרן)

לקראת סיום השנה: 20 חידושים בתחום הרכב שכדאי לכם להכיר

9 דק' קריאה

מבחן השוואתי מאזדה וסוזוקי (צילום: קינן כהן)

מיני נגד מיני: סוזוקי סוויפט החדשה מול מאזדה 2 | מי המנצחת?

8 דק' קריאה

סגנון מעריב

שטיחי RUGS & CO (צילום: יח"צ)

הטרנד החם בעיצוב: שטיחים עולים מהקרקע אל הקיר

מיטל שרעבי 18/09/2025 11:12 2 דק' קריאה

Mugrabi Design Studio (צילום: מעיין גולן)

מיני שיפוץ לקראת החג: איך ל'שפץ' חדר במינימום עלות

4 דק' קריאה

ריהוט OKNIN, תכנון ועיצוב אורלי סילבר (צילום: אלעד גונן)

כוכב המסיבה: השולחן שיהפוך את החגים לבלתי נשכחים

3 דק' קריאה

מדיח כלים בשלוש דקות, ניגא שף FOR HOME (צילום: איתי אבירן)

כי גם למארחים מגיע חג: תכירו את המדיח שמנקה ב-4 דקות בלבד

2 דק' קריאה

הביטאט- פופ-אפ שופ אונליין (צילום: יח"צ)

הביטאט אונליין: חנות הפופ-אפ הראשונה של המותג העיצובי הנחשב

2 דק' קריאה

מעריב אונליין פייסבוק